Exotic Indonesia

Share some exotic places in Indonesia.

About Womans

Share a little bit about womans.

Healthly Lifestyle

Share about lifestyle to be health.

Sunday, June 05, 2011

TOP TEN - WOMAN WARRIORS

Prajurit adalah sesuatu yang sangat identik dengan pria, sesuatu yang sangat identik dengan keterampilan berperang yang biasanya hanya dikuasai oleh kaum pria. Tapi bukan berarti tidak ada prajurit wanita, Tetaplah ada prajurit wanita di dunia, bahkan beberapa di antara mereka ada yang justru lebih unggul dan lebih baik dari prajurit pria.
Berikut adalah daftar 10 prajurit wanita terbaik di dunia sepanjang sejarah yang tercatat dalam dunia kemiliteran baik kerajaan maupun negara :

10. Mary E. Walker

Mary Walker adalah wanita pertama dan satu-satunya di seluruh kekuatan militer yang pernah menerima Medali Kehormatan Kongres atas tindakan dan tugas selama Perang Saudara. Meskipun ia tidak memulai di militer, Walker dikenal untuk mendorong hak-hak perempuan serta reformasi berpakaian. Sebelum Perang Saudara pecah, Walker adalah satu-satunya perempuan di kelasnya lulus dengan gelar medis dari Syracuse Medical College. Segera setelah mendapatkan gelar, perang pecah dan Walker sukarela untuk bergabung dengan Angkatan Darat sebagai petugas medis



9. Cut Nyak Dhien
Wanita Aceh yang lahir pada tahun 1848 ini adalah salah satu prajurit wanita terbaik yang pernah dimiliki oleh Aceh dan Negara Indonesia. Ia bersama Suaminya, Teuku Umar berjuang bersama rakyat Aceh lainya untuk mengusir kependudukan belanda dari tanah Aceh. Ia selalu gigih dalam mengumandangkan kata kebebasan bagi rakyat aceh. Bahkan di usia tuanya, ia tetap berjuang melawan Belanda walaupun hanya dengan kobaran semangatnya.





8. Opha M. Johnson
Mungkin Johnsonlah wanita pertama di dalam kesatuan Korps marinir Angkatan laut Amerika serikat yang ikut berperang langsung dengan tentara Jepang. di saat wanita lainya hanya mendapatkan tugas sebagai juru masak dan juru cuci marinir, ia justru mendapatkan tugas sebagai pengatur serangan laut angkatan Laut marinir Amerika serikat di Perang dunia ke 2.








7. Loretta walsh
Loretta adalah wanita pertama yang terdaftar dalam kesatuan Angkatan laut Amerika serikat di perang dunia ke 1. Wanita kelahiran 22 April 1896 ini adalah salah satu ahli strategi pertempuran laut yang ikut andil dalam pertempuran melawan Jerman di front Psifik, kegemilanganya dalam menerapkan strategi perang laut membuat Jerman harus kehilangan 5 kapal tempurnya.




6. Oveta Culp Hobby
Hobby adalah wanita pertama di dalam kesatuan angkatan darat yang mendapatkan US Army Distinguished service medal, yaitu medali kehormatan yang hanya diberikan kepada prajurit-prajurit Amerika serikat terbaik. Pada awalnya ia hanya bertugas di bagian editor, tetapi karna kegemilanganya, ia kemudian berhasil menduduki posisi penting di kemiliteran Amerika serikat, dan segera setelah ia mendapatkan medali kehormatanya di tahun 1945, ia kemudian naik pangkat menjadi kolonel.





5. Elsie S. Ott
Ia adalah Prajurit Amerika yang bertugas sebagai perawat penerbang. Walaupun ia tak pernah mendapatkan pendidikan formal dalam dunia medis penerbangan, tapi nyatanya ia berhasil merawat banyak pasukan penerbang Amerika serikat. ia juga mendapatkan medali medis penerbangan Amerika serikat karna peran aktifnya dalam perang dunia ke 2.






4. Cordelia E. Cook
Cordelia E. Cook menjabat sebagai Korps Perawat Angkatan Darat selama Perang Dunia II dan berdiri sebagai wanita pertama yang menerima dua penghargaan atas tindakannya selama perang: Bintang Perunggu dan Purple Heart. Cook ditempatkan di Italia dan berhasil melakukan tugasnya sebagai perawat selama waktu pertempuran sulit dan kawanan tentara yang terluka dan sekarat. Ia berada di dalam pertempuran langsung ketika bertugas merawat para korban yang terluka.






3. Margaret Corbin
Margaret Corbin adalah wanita yang ikut bertempur langsung di Perang Revolusi Amerika. Pada awalnya ia adalah seorang wanita biasa, Tapi pernikahanya dengan John Corbin pada tahun 1772 yang seorang pejuang membuatnya harus ikut bertempur. Mereka berdua berjuang bersama ratusan orang berjuang melawan pasukan Inggris, terutama di Fort Washington di Manhattan.




2. Jamila
Jamila yang mempunyai nama lengkap Djamila Bouhired ini adalah seorang pejuang bwanita yang paling terkenal di dunia. Ia adalah pejuang nasional Aljazair. Bersama mahasiswa-mahasiswa aljazair lainya, ia tergabung dalam Front pembebasan Nasional Aljazair. perjuanganya melawan pendudukan Prancis di aljazair tak hanya melalui jalur Diplomasi, Ia juga aktif dalam jalur baku tembak dengan pasukan prancis.



1. Joan of Arc
Boleh dikatakan bahwa Joan of Arc adalah simbol ksatria prancis, Dialah prajurit wanita yang namanya menyeruak di dunia kemiliteran dunia. Ia adalah wanita yang ikut bertempur langsung dengan Pasukan Inggris dalam rangka mendapatkan kembali tanah Prancis. Ia banyak memenagi pertempuran bersama pasukan Prancis sebelum akhirnya ia tertangkap dan dihukum mati pada bulan Juni 1456. namun ia tetaplah dianggap sebagai Wanita suci sekaligus pahlawan wanita paling berpengaruh di negara Prancis.





sumber

rahasia di balik kekentalan "SUSU"

INILAH.COM, Jakarta - Seperti sudah diketahui oleh masyarakat, saat ini produk susu sudah demikian banyak beredar dipasaran, mulai dari susu cair, susu bubuk formula dan kental manis.

Banyak jenis susu yang hadir di tengah masyarakat. Dilihat dari proses pembuatannya, susu memiliki kelebihan dan kekurangan. Inilah yang harus Anda ketahui agar dapat memberikan yang terbaik untuk si kecil.

Menurut Sanfrandy, Dairy Category Manager Ultrajaya, untuk menghilangkan dan membunuh bakteri berkembang, susu harus dipanaskan dalam suhu dan jangka waktu tertentu. Sayangnya, kandungan susu (vitamin dan mineral) yang ada di dalamnya sangat sensitif dengan suhu udara. bila dipanaskan terlalu lama, maka bakteri akan mati.

Namun, kandungan gizi pun akan banyak hilang. Sebaliknya, bila suhu panasnya kurang, bakteri akan tetap ada, namun gizi pun masih bisa disuplai oleh susu bagi siapapun yang mengkonsumsinya. Nah, yuks intip beberapa jenis susu berdasarkan pada proses pembuatannya :

Susu Cair UHT

Dengan sistem Ultra High Temperature (UHT), susu ini akan dipanaskan 135-140 derajat Celcius hanya dalam waktu 2-4 detik. Tidak cukup lama untuk menghilangkan nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Sebaliknya, seluruh bakteri (patogen dan pembusuk) pun mati dan disterilkan. Selama kemasan belum dibuka, suhu di dalam susu akan sama dengan ketika ditaruh di dalam ruangan dengan suhu tertentu. Selama 6-10 bulan, susu ini masih bisa disimpan dan dikonsumsi.

Tidak perlu takut dengan pengawet. Susu cair UHT bebas bahan pengawet. Semua berkat kemasan aseptik yang dibuat khusus dalam enam lapisan untuk menjaga susu tetap dalam keadaan steril dalam jangka waktu tertentu tanpa bahan kimia lainnya (pengawet).

Bila diperhatikan, susu cair UHT memberikan paling banyak manfaat. Tidak repot mengkonsumsinya. Cukup buka kemasan dan tuang ke dalam gelas. Si kecil pun akan dengan mudah melakukannya!

Susu Pasteurisasi

Pada susu yang mengalami pasteurisasi, susu tersebut harus dipanaskan sebesar 72 derajat Celcius selama 15 detik. Proses pemanasan yang hanya sebentar membuat bakteri patogen saja yang mati.

Bakteri pembusuknya masih ada. Itu sebabnya susu pasteurisasi tidak tahan lama bila tidak disimpan dalam lemari es dengan suhu 5-7 derajat Celcius. Itu pun hanya bertahan selama 14 hari.

Susu Sterilisasi

Menggunakan retort, susu akan dipanaskan 120 derajat Celcius selama 15 menit dan menyebabkan keseluruhan bakteri mati. Sayang, spora masih akan bertumbuh. Selain itu, sebagian nutrisi menghilang selama proses pemanasan. Susu ini hanya akan baik dikonsumsi sebelum melewati enam bulan masa penyimpanan.

Susu Kental Manis

Pemanasan 80 derajat Celcius dilakukan selama tiga jam. Sebagian air dihilangkan dengan proses evaporasi bertahap. Sementara itu, sebagai pengawet, pada susu ditambahkan gula. Daya tahan susu ini berlangsung selama satu tahun.

Susu Bubuk

Terdapat dua jenis susu bubuk, full cream dan skim milk. Selama dua jam, susu akan dikeringkan dengan spray dryer atau roller dryer 200 derajat Celcius. Menghadapi sebagian nutrisi yang hilang, dilakukan fortifikasi kembali. Anda hanya boleh menyimpan susu bubuk selama dua tahun.

Rahasia Kecantikan Kuku


MESKI tak selalu menjadi pusat perhatian dalam penampilan, namun kuku memiliki daya tarik tersendiri. Kuku menjadi nilai tambah seorang wanita agar kecantikannya semakin memukau.

Untuk itu, kecantikan kuku membutuhkan perawatan khusus agar terbebas dari kerusakan dan kerapuhan. Perawatan manicure dan pedicure merupakan alternatif tepat.

Selain kedua bentuk perawatan itu, ada beragam cara menjadikan kuku semakin cantik. Tanpa perlu mengeluarkan anggaran besar dan cukup melakukannya di rumah. Dilansir Sheknows, kecantikan kuku bisa terpancar dengan perawatan:

Rendam kuku dengan virgin olive oil
Bagi pemilik kuku tipis yang ingin kukunya sehat, Anda bisa merendam kuku dengan tambahan extra virgin olive oil. Rendam kuku selama 10-15 menit. Lakukan secara rutin sebulan sekali agar hasilnya maksimal.

Gunakan cuticle cream
Untuk memperkuat jemari kuku, Anda bisa mengaplikasikan krim kutikula. Dengan kandungan vitamin E, krim ini memberikan nutrisi sehingga mencegah kuku rapuh. Aplikasikan krim kutikula tiap malam hari sebelum Anda beranjak tidur untuk hasil maksimal.

Konsumsi makanan kaya biotin atau vitamin B
Biotin atau lebih dikenal dengan vitamin B ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi kuku. Beragam manfaat yang bisa didapatkan, seperti mempertebal kuku agar tidak mudah patah. Sumber vitamin B bisa Anda dapatkan pada beberapa jenis makanan, seperti alpukat, hati, kembang kol, kuning telur, dan lainnya. Jika Anda merasa kurang dengan hanya mengonsumsi makanan, tak ada salahnya konsumsi pula suplemen vitamin B.

Jangan gunakan kuku secara berlebihan
Supaya kuku tetap tampil cantik dan menawan, sebaiknya Anda tak menggunakan kuku untuk aktivitas berlebihan, misalnya untuk membuka minuman kaleng, memencet tombol telepon, atau tugas lainnya. Gunakan alat lainnya untuk setiap tugas yang Anda rasa butuh bantuan untuk mengerjakannya.

Hindari pemakaian nail polish remover yang sudah lama
Kerusakan pada kuku bisa terjadi karena sikap Anda yang tidak hati-hati dan memperhatikan produk yang sering digunakan, misalnya cairan penghilang cat kuku. Ada baiknya jika Anda tak menyimpan atau menggunakan kembali nail polish remover lebih dari satu atau dua bulan. Produk kecantikan yang sudah lama ini bisa membuat kuku Anda kering dan rusak.

Konsumsi cukup air putih
Seperti kita ketahui, air putih sangat baik bagi tubuh, termasuk kuku. Konsumsi cukup air putih dapat menghindari kuku kering dan rusak.

Quotes

Jika Anda menginginkan sesuatu yang belum pernah anda miliki, Anda harus bersedia melakukan sesuatu yang belum pernah Anda lakukan.
If you want something you’ve never had, you must be willing to do something you’ve never done.
~ Thomas Jefferson

Tidak ada yang dapat melarang seseorang yang memiliki tingkah laku yang baik untuk mencapai impiannya, tidak ada sesuatupun di dunia ini yang dapat membantu orang yang memiliki sikap yang salah.
Nothing can stop the man with the right mental attitude from achieving his goal; nothing on earth can help the man with the wrong mental attitude.
~ Thomas Jefferson

Dalam kehidupan ini kita tidak dapat selalu melakukan hal yang besar. Tetapi kita dapat melakukan banyak hal kecil dengan cinta yang besar.
In this life we cannot always do great things. But we can do small things with great love.
~ Mother Teresa

Tuhan tidak meminta kita untuk sukses; Dia hanya meminta kita untuk mencoba.
God doesn’t require us to succeed; he only requires that you try.
~ Mother Teresa

Jika tidak ada kedamaian di antara kita, itu dikarenakan kita telah melupakah bahwa kita memiliki satu sama lain.
If we have no peace, it is because we have forgotten that we belong to each other.
~ Mother Teresa

Orang Cina menggunakan dua sapuan kuas untuk menulis kata ‘krisis’. Satu untuk kata ‘bahaya’ dan yang satu lagi untuk ‘kesempatan’. Dalam menghadapi suatu krisis, sadarlah akan bahaya yang ada, tapi jangan tutup mata terhadap kesempatan yang terbuka.
The Chinese use two brush strokes to write the word ‘crisis’. One brush stroke stands for danger; the other for opportunity. In a crisis, be aware of the danger-but recognize the opportunity.
~ John F. Kennedy

Masalah-masalah kita adalah buatan manusia, maka dari itu, dapat diatasi oleh manusia. Tidak ada masalah dalam takdir manusia yang tidak terjangkau oleh manusia.
Our problems are man-made, therefore they may be solved by man. No problem of human destiny is beyond human beings.
~ John F. Kennedy

Hidup ini singkat. Tidak ada waktu untuk meninggalkan kata-kata penting tak terkatakan.
Life is short. There is no time to leave important words unsaid.
~ Paulo Coelho

Visi tanpa eksekusi adalah lamunan. Eksekusi tanpa visi adalah mimpi buruk.
Vision without execution is a daydream. Execution without vision is a nightmare.
~ Japanese Proverb

Sukses adalah sebuah perjalanan, bukan tujuan akhir
Success is a journey, not a destination.
~ Ben Sweetland

Ada banyak hal dalam kehidupan yang akan menarik di mata Anda, tetapi hanya sedikit yang akan menangkap hati Anda … kejarlah mereka.
There are many things in life that will catch your eye, but only a few will catch your heart …pursue those.
~ Michael Nolan

Lakukan segala sesuatunya dengan cinta.
Do all things with love.
~ Og Mandino

Tidak pernah ada yang jatuh miskin karena banyak memberi.
No one has ever become poor by giving.
~ Anne Frank

Bermimpilan seperti jika anda akan hidup selamanya, jalani hidup seperti jika anda akan meninggal hari ini.
Dream as if you’ll live forever, live as if you’ll die today.
~ James Dean

Semua impian kita dapat menjadi nyata, jika kita memiliki keberanian untuk mengejarnya.
All our dreams can come true, if we have the courage to pursue them.
~ Walt Disney

Cara memulai adalah dengan berhenti berbicara dan mulai melakukan.
The way to get started is to quit talking and begin doing.
~ Walt Disney

Tinggalkanlah kesenangan yang menghalangi pencapaian kecemerlangan hidup yang diidamkan. Dan berhati-hatilah, karena beberapa kesenangan adalah cara gembira menuju kegagalan..
~ Mario Teguh

Fokus pada satu keinginan memungkinkan pencapaian banyak keinginan.
~ Mario Teguh

Kita harus berusaha agar dapat hidup sederhana , namun dampaknya tidak sederhana.
~ Mario Teguh

Jika manusia kehilangan sahabatnya, dia akan melihat sekitarnya dan akan melihat sahabat-sahabatnya datang dan menghiburnya…. Akan tetapi apabila hati manusia kehilangan kedamaianya dimanakah dia akan menemukannya, Bagaimanakah dia akan bisa memperolehnya kembali..?
~ Kahlil Gibran

Mendapatkan yang Anda kejar adalah Kesuksesan, tapi mencintai perjalanan selama Anda berusaha mendapatkannya itulah Kebahagiaan.
Getting what you go after is success; but liking it while you are getting it is happiness.
~ Bertha Damon

Peraturan nomor satu dalam kepemimpinan: semua-muanya adalah salah anda si pemimpin.
First rule of leadership: everything is your fault.
~ A Bug’s Life Movie

Belajar ketika orang lain tidur, bekerja ketika orang lain bermalasan, dan bermimpi ketika orang lain berharap.
~ William A. Ward

Hargailah segala yang kau miliki; anda akan memiliki lebih lagi. Jika anda fokus pada apa yang tidak anda miliki, anda tidak akan pernah merasa cukup dalam hal apapun.
Be thankful for what you have; you’ll end up having more. If you concentrate on what you don’t have, you will never, ever have enough.
~ Oprah Winfrey

Anda bertanggung jawab atas kehidupan anda. Anda tidak bisa terus menerus menyalahkan orang lain untuk kesalahan-kesalahan dalam hidup anda. Hidup ini sebenarnya adalah tentang melanjutkan kehidupan itu sendiri.
You are responsible for your life. You can’t keep blaming somebody else for your dysfunction. Life is really about moving on.
~ Oprah Winfrey

Tak selamanya pengertian kita harus sama dengan pengertian orang lain. Bisa jadi suka kita tak lebih dari duka rekan kita. Hidup ini sangat berharga, jalanilah dengan penuh hati-hati.
~ anonym

Dalam sesuatu yang kelihatannya biasa saja dan lazim, pasti terkandung sesuatu yang lebih besar dari yang tampak sekilas.
~ Charles Cummings

Pikiran kita ibarat parasut, hanya berfungsi ketika terbuka.
Minds are like parachutes – they only function when open.
~ Thomas Dewar

Mereka yang dapat memberi tanpa mengingat, dan menerima tanpa melupakan akan diberkati.
Blessed are those that can give without remembering and receive without forgetting.
~ anonym

Jatuh cinta berarti membiarkan diri jatuh meskipun ada kesempatan Anda mungkin akan terluka.
Falling in love means letting yourself fall even though there is a chance you might get hurt.
~ Elizabeth Chandler

perawatan rambut alami


Rambut yang sehat dan indah tentu jadi idaman kaum hawa, namun sebagian orang berkata bahwa untuk rambut yang sehat dan indah itu memerlukan budget yang tidak sedikit. Maka dari itu inilah bahan alternatif untuk perawatan rambut cantik. Alami pula…





1. Bawang Merah
Bawang merah dapat mencegah rambut dari kerontokan. Makan bawang merah dalam keadaan mentah (misal dalam bentuk acar), dapat membantu kesehatan rambut agar tak cepat rontok.

2. Kelapa Hijau
Kelapa hijau dapat mencegah tumbuhnya uban. Di jaman sekarang uban ternyata tidak selalu tumbuh di rambut mereka yang sudah lanjut usia, orang muda juga banyak yang sudah beruban. Nah, salah satu cara untuk menghilangkan si putih tersebut, sering-seringlah makan kelapa hijau. Selain segar, juga sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut. Jika tidak diminum, cara lainnya yaitu usapkan air kelapa hijau ke rambut secara rutin, minimal dua kali seminggu.

3. Kemiri
Sudah bukan rahasia lagi kalau kemiri diyakini dapat memperbaiki dan memperkuat rambut. Dan itu memang itu terbukti benar. Caranya, kemiri ditumbuk kasar, lalu disangrai, setelah itu ditumbuk lagi hingga halus, hingga keluar minyaknya. Gunakan minyak kemiri ini untuk creambath, lakukan sebelum keramas.

4. Lidah Buaya
Semua orang pastinya sudah tahu kalau lidah buaya bisa menyuburkan rambut. Bagi yang ingin mencoba memakai lidah buaya untuk perawatan rambut, caranya : simpan lidah buaya di dalam lemari es, setelah dingin, belah lidah buaya menjadi beberapa bagian, lalu gosok2an ke kulit kepala. Lakukan ini sebelum keramas. Kepala akan terasa adem dan segar.

5. Teh
Selain sehat untuk diminum, teh ternyata bermanfaat untuk mencegah tumbuhnya uban (sama khasiatnya dengan kelapa hijau). Cara penggunaannya, seduh teh dengan air panas, lalu endapkan selama satu malam (hingga teh basi), lalu air teh tersebut digosokkan ke kulit kepala, lakukan sebelum keramas.

6. Daun Waru
Daun waru sangat berkhasiat untuk menghitamkan rambut dan membuat rambut berkilau. Caranya, ambil beberapa lembar daun waru, lalu tumbuk dan peras airnya. Gunakan air perasaan itu untuk creambath, lakukan hal ini secara rutin, dengan begitu rambut menjadi indah berkilau.

7. Biji Pepaya
Sama halnya dengan Kelapa hijau dan Teh, biji papaya juga berkhasiat mengurangi tumbuhnya uban. Caranya; pertama pisahkan biji dari daging buahnya, jemur hingga kering (atau disangrai), lalu tumbuk hingga halus, setelah itu campur dengan olive oil, terakhir usapkan ke rambut dan kulit kepala. Percobaan ini biasanya dilakukan oleh remaja yang tumbuh uban sebelum waktunya.

Selamat mencoba……….. :D

NEWSTART


Bagaimana kita menggambarkan gaya hidup yang sehat itu? Gaya hidup yang sehat adalah seluruh komponen yang bersatu padu mendukung kesehatan seseorang.

Komponen-komponen itu ialah N E W S T A R T

  • N = Nutrition/Nutrisi.
Mencakup semua makanan yang kita masukkan kedalam tubuh.

  • E = Exercise/Olah raga.
Mencakup seluruh aktifitas fisik yang dilakukan oleh tubuh.

  • W = Water/Air.
Mencakup air yang kita minum serta air untuk membersihkan badan.

  • S = Sunshine/Sinar matahari.
Sinar matahari sangat bermanfaat bagi kehidupan.

  • T = Temperance/Pertarakan.
Pengendalian diri terhadap segala hal yang tidak baik bagi tubuh.

  • A = Air/Udara.
Mencakup udara yang kita hirup.

  • R = Rest/Istirahat.
Mencakup istirahat fisik dan mental.

  • T = Trust in God/percaya pada Tuhan.
Komponen terpenting mencakup masalah spiritual.

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More